2019-07-22から1日間の記事一覧

40歳 メタボ脱出計画 7/22 

給料日まであと3日。 お金がありません(=_=;) 明日から強制ダイエットが始まります\(^o^)/(笑) ☆今日の食事内容 朝 メロンパン 1個 昼 おにぎり 1個 夕 パスタ ☆今日の運動内容 ダンベル運動10分 ☆反省 鏡を見て思いました。 下っ腹だけぽっこりしていて、…